Das möchten wir fördern:
Street-Defense Training in der KTH
Sonntags 17:00 Uhr bis 19:00 Uhr
Kostenloses Probetraining, nur mit Anmeldung!
Das Training in der Kunstturnhalle
Kostenloses Probetraining, bitte unten Anmelden!
Wöchentlich in der Kunstturnhalle Herbolzheim. Von 7 - 14 Jahren für Anfänger und Fortgeschrittene.
Wann: Sonntags von 17:00 Uhr bis 19:00 Uhr.
Wo: In der Kunstturnhalle Herbolzheim, Kaiserstuhlstraße 16, 79336 Herbolzheim.
Diese Halle, auch als Landesleistungszentrum bekannt, ist eine voll ausgestattete Kunstturnhalle mit folgenden beeindruckenden Trainingsgeräten:
- Große Grube mit Schaumstoff-Schnitzeln
- Stangen (Recks) & Ringe über der Schnitzelgrube
- Riesen-Trampolin über der Schnitzelgrube
- Lange Trampolinbahn & Tumblingbahn zur Schnitzelgrube
- Tumbling Arena & Viele tolle Geräte für effizientes Parkour-Training
- Das Training findet in 2 große vollausgestattete Turnhallen statt.
Probetraining nur mit Anmeldung und anschließender Einladung mögliche. Wir informieren Sie per E-Mail!
Was ist Street-Defense?
Unser Training kombiniert körperliche und mentale Selbstverteidigung mit Parkour und Akrobatik. Wir sind überzeugt, dass dies nicht nur die körperliche Fitness, sondern auch das Selbstbewusstsein der Teilnehmer stärkt und wichtige soziale Kompetenzen fördert. Wir bieten das Street-Defense Training an, damit es den Kindern und Jugendlichen aus der Region zugutekommt und ihnen hilft, sich in ihrer Umgebung positiv zu entwickeln.
Prüfungen:
Die fortlaufende Entwicklung der Schüler wird durch regelmäßige Prüfungen dokumentiert. Für jede Prüfung werden erlernte Fähigkeiten aus den Bereichen körperliche- und psychische Selbstverteidigung, Geschicklichkeit, Parkour und Akrobatik getestet. Zusätzlich wird ab dem schwarzen Shirt eine Trainer-Urkunde übergeben, wodurch der Teilnehmer offiziell als Street-Defense Trainer anerkannt wird. Im Besitz der Trainer-Urkunde kann das Street-Defense Konzept übernommen werden, um es nach den Regeln weiter zu verbreiten.
Dies ist unser Prüfungskonzept:
Zu jeder bestandenen Prüfung gibt es ein farbiges Street-Defense T-Shirt. In der aufsteigenden Farbenrangfolge: Weiss > Gelb > Orange > Grün > Rot > Schwarz.
Ab dem roten Shirt, darf kostenlos an einem freien zusatz Training für Fortgeschrittene teilgenommen werden.
Trainingsablauf:
Die Kurseinheit beginnt damit, den Körper zu lockern, aufzuwärmen und zu Dehnen. Weiter folgt die Stabilisation des Körpers durch ausgewählten Kraftübungen.
Anschließend wird praxisnahes Selbstverteidigungstraining, kombiniert mit psychischem Situation-Training nahe gebracht.
Im Mittelpunkt des Street-Defense-Trainings steht Parkour und Akrobatik für Anfänger bis hin zu Fortgeschrittenen. In Notsituationen kann durch erlernte Reaktion und Koordination vor körperlichem Schaden bewahrt werden. Ebenfalls kann dies bei einer notwendigen Flucht den entscheidenden Vorteil bringen, daher ist dies ein Hauptbestandteil unseres Trainings.
Ein weiterer Teil ist das freie Training, in welchem eigene Möglichkeiten ausgetestet werden können. Hierbei stehen die Trainer weiterhin aktiv zur Verfügung und können individuell auf die einzelnen Teilnehmer eingehen.
Der Street-Defense Anfang
Hier sehen Sie ein Video von den Anfängen des Street-Defense Trainings vom Jahr 2006 in Freiburg. Bereits damals war dieses Trainingskonzept sehr beliebt und konnte bereits vielen Kindern wichtige Fähigkeiten vermitteln, welche positive Auweirkungen auf viele Bereiche des Lebens haben. In gewissen Fällen kann einem der nötige Reflex und die verbesserte räumliche Wahrnehmung eienen erheblichen Vorteil verschaffen und auch vor möglichem Schaden bewahren. Selbstbewusstsein und Körperkontrolle waren schon immer ein wichtiger Bestandsteil des Trainings.
... ein weiteres Video aus früheren Zeiten.
Schüler & Trainer
Ein Präsentationsvideo von Schülern und dem Haupttrainer in der Kunstturnhalle Herbolzheim. Training macht Spaß 🙂
TRAINER KTH
Ein weiteres Video des Haupttrainers in der KTH Herbolzheim.
Das ist unser Ziel:
Erlernen von Ausdauer, Reaktion, Kraft, Wahrnehmung, Koordination sowie Disziplin und Teamgeist zu ermöglichen. Unser Team besteht aus 3 Trainern: Steffi (Physiotherapeutin), Jakob (über 20 Jahren Erfahrung) und Tom (Trainerassistent).
Wir freuen uns auf schöne Trainingszeiten mit euch!
Viele Grüße vom Street-Defense Team.
